Hjælp dit barn med at blive tryg ved at bruge briller
Hjælp dit barn med at blive tryg ved at bruge briller
For mange børn er det en stor omvæltning at skulle begynde at bruge briller. Nogle glæder sig til at se bedre og få et nyt look, mens andre føler sig usikre og bekymrede for, hvordan omgivelserne vil reagere. Som forælder kan du spille en vigtig rolle i at gøre overgangen tryg og positiv. Her får du råd til, hvordan du kan støtte dit barn – både praktisk og følelsesmæssigt – når brillerne bliver en del af hverdagen.
Gør brillerne til noget positivt
Det første skridt er at skabe en positiv fortælling omkring brillerne. Tal med dit barn om, hvorfor de er nødvendige, og hvordan de hjælper – for eksempel ved at gøre det lettere at se tavlen i skolen, læse bøger eller følge med i sport. Undgå at fremstille brillerne som et problem, men som et redskab, der gør livet lettere.
Du kan også vise eksempler på kendte personer, der bruger briller – fra sportsstjerner til tegneseriefigurer – for at vise, at briller kan være både seje og personlige. Det hjælper barnet med at se briller som en del af identiteten, ikke som noget, der skiller dem ud.
Lad barnet være med til at vælge
Når barnet får lov til at vælge sine egne briller, øges chancen for, at de bliver brugt med stolthed. Tag jer tid til at prøve forskellige stel, og lyt til barnets mening om farver, form og stil. Selv små børn kan have en klar fornemmelse af, hvad de synes passer til dem.
Det kan være en god idé at vælge et stel, der både er praktisk og robust, men stadig afspejler barnets personlighed. Hvis barnet føler ejerskab over valget, bliver brillerne hurtigt en naturlig del af hverdagen.
Øv jer i at bruge brillerne derhjemme
For nogle børn kan det føles uvant at have briller på hele tiden. Start derfor med korte perioder derhjemme, hvor barnet kan vænne sig til følelsen. Ros barnet, når det husker at tage brillerne på, og gør det til en rutine – for eksempel at tage dem på om morgenen sammen med at børste tænder.
Hvis barnet klager over ubehag, kan det skyldes, at stellet skal justeres. Kontakt optikeren, så brillerne sidder korrekt – det gør en stor forskel for komforten.
Tal med skolen og omgivelserne
Det kan være en hjælp at informere barnets lærere eller pædagoger om, at barnet har fået briller. De kan støtte ved at sikre, at barnet sidder et sted, hvor det ser godt, og ved at reagere, hvis brillerne bliver genstand for drilleri.
De fleste børn oplever heldigvis, at briller hurtigt bliver en naturlig del af deres udseende, men hvis barnet føler sig usikker, kan det være en god idé at tale åbent om det. Hjælp barnet med at finde svar, hvis nogen kommenterer brillerne – for eksempel ved at sige: “Ja, jeg har fået briller, så jeg kan se bedre.”
Gør brillerne til en del af hverdagen
Når brillerne bliver en fast del af rutinen, falder usikkerheden som regel hurtigt. Hjælp barnet med at passe på dem – lær, hvordan de skal rengøres, og hvor de skal lægges, når de ikke bruges. Det giver barnet ansvar og tryghed.
Overvej også at have et ekstra par briller, hvis barnet er meget aktivt eller dyrker sport. Det mindsker risikoen for stress, hvis et par går i stykker.
Styrk selvtilliden
Briller kan være en anledning til at tale om forskellighed og selvtillid. Forklar, at alle mennesker har noget, der gør dem unikke – og at briller blot er én af mange måder, man kan udtrykke sig på. Når barnet mærker, at du som forælder ser brillerne som noget positivt, smitter det af.
Ros barnet for at tage brillerne på og bruge dem, og vis interesse for, hvordan det går i skolen eller til fritidsaktiviteter. Jo mere barnet oplever, at brillerne hjælper i hverdagen, desto mere naturlige bliver de.
Læs også:
En lille forandring – en stor forskel
At begynde at bruge briller er en lille forandring, der kan have stor betydning for barnets trivsel og selvtillid. Med støtte, tålmodighed og en positiv tilgang kan du hjælpe dit barn med at føle sig tryg – og måske endda stolt – over sine nye briller.
Læs også:
